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子育てママの悩み「いつも私が支度をしてたのに…」4歳児が一人で朝の支度ができるようになる方法

絵が描けない。

運動がちょっと苦手。

水は大嫌いで泳げそうな予感ゼロ。

プライド高くて失敗しそうなことは

絶対やらない3歳(当時)男子。


どうして自分に自信が

ないのかしら?

というのが

私の子育ての悩みでした。


そんな息子にちょっとでも

自信をつけてほしくて、

朝の支度を自分で

できるようにしよう!と

息子が年少の4月に決意した

私、心配性ママ


一人で支度ができるまで

1年かかりましたが、

自分だけでお支度が

できるようになりました。


そして私は子育てのイライラから

卒業できました!

忙しいワーママ・心配性ママでも

できる方法をご紹介します。



Step0. 子育て中のパパ・ママの悩みをはっきりさせる方法


「自分で支度をさせるのはなぜ?」

「パパママがどうなりたいか?」

「子供にどうなってほしいの?」

など、

パパ・ママが子育ての悩み

はっきりしておくことが

とても大事です^ ^


悩みをはっきりさせるための方法は

質問を自分に投げかけること。


・私はどうなりたいの?

・子どもにどうなってほしいの?

・上の答えと「朝の支度」には

 何の関係があるの?



私の場合ですが・・

・私はどうなりたいの?

→イライラしたくない。

 朝のバタバタを無くしたい。


・私は子供にどうなってほしいの?

→自信をもってもらいたい。


・上の答えと「朝の支度」には

 何の関係があるの?

→朝の支度ができるように

 なったら、子供が自分に自信を

 持てるようになるかも?


こんな感じです。

私の場合、親であるパパママが

楽になることよりも

「子供に自信を持って

 もらうことが大事」

と大事なことがはっきりしました。


パパママの心の中で

「何が子育てで一番大事?」を

はっきりしておくと

子育ての悩みが少なくなりますよ^ ^



Step1. 子育てラクラク洋服の収納方法

朝のお洋服選び。

洋服へのこだわりが強い子は、

パパママと意見がぶつかって

喧嘩になってしまうことも

あるかもしれませんね。


ちょっと子育てを楽にする

収納方法と

声かけの方法をご紹介します。


コツその1 :洋服は立てる

まず最初に取り掛かったのが、

洋服の収納方法の見直し。


次のポイントで

収納方法を見直しました。


・必要なものが

 引き出し1個の中に全部ある


・洋服がぜんぶ見えるように

 立てておく


この収納方法なら、子供が

引き出しをめちゃくちゃに

しません。


そして、子供にこんな風に

質問してみてくださいね。

「今日は、〇〇ちゃんの

 好きな服を選んでね。」


この方法を使うときは、

注意があります。

「保育園で禁止されている洋服を

 引き出しに入れて置かないこと」

です。


着ていけない服を着たい!と

子供に駄々をこねられて

子育ての悩みを増やさないよう

気をつけてくださいね。


スカートやパーカーなどでの

登園が禁止されているときは、

平日は隠しておきましょう。


コツその2 選んだ洋服に文句を言わない

この記事を読んでいる

子育て中のパパママも

次のようなことで

お悩みではありませんか?

  • 毎日同じ服を着たがる
  • 真冬にTシャツを着たがる
  • 色の組み合わせがおかしい


ですが・・・

ここはグッと我慢しましょう。


なぜなら、

「自信をもってもらう」ために

やっているのですから。


この対策として、

洗濯を遅らせたり、

冬には長袖の下着を用意して

自分の好きなTシャツを

冬でも着ていけるようにしました。


Step2. 時間になったらお支度を始められる方法


いつまでもテレビをみていたり

おもちゃで遊んでいて

ぜんぜん支度をしてくれない!と

お悩みではありませんか?


一人で洋服を選んで着る、

というところまで

できるようになったら


「お支度を始める時間になったら

 自分で支度を始められる」方法に

取り掛かってみましょう。


その1: Eテレで時間を知る方法

朝の支度にはEテレが大活躍。


毎日同じ時間帯に

同じ番組をやっているので、

「この番組が終わったら

 お支度はじめるよ」

ということを言って聞かせます。


声かけの方法はこんな感じです。


(1)最初は、パパ・ママが

   時間になったら

   「お支度する時間だよー」と

   声かけします。


(2)ある程度慣れたら

  「この番組が終わったら、

   どうするんだっけ?」

  とパパ・ママが

  聞いてあげましょう。


(3)子供が

   「もうっ!

    わかってるってば!」と

   口答えするようになったら

   パパ・ママは何か言うのを

   やめてみます


こんな方法で

レベルアップしていきました。

口答えされると、

ちょっとこちらもイラっ・・・

としますが、


「子供に自信をつけさせるため」と

自分に言い聞かせましょう。



その2 :「どっちが早いかゲーム」で始める方法


「パパ・ママにやらされてる」感が

でると、イヤイヤモードに

なりがちです。


そうならないために、

支度もゲームみたいにして

楽しめる方法にしてみました。


すこしお支度に慣れてきたころに

「今日、ママは

 早く支度しちゃうもんねー」と

けしかけたところ、


「ボクの方が早いもんねー」と

あっという間に支度完了。


アラフォーママは、

シミだらけの顔を隠すのに

時間がかかるのです・・・


Step3. 持ち物を覚えさせる方法

さて、次なる難関は

「持ち物を覚えさせる」です。


年少の夏休み明けぐらいから、

何を持っていくのか?

何個もっていくのか?

持って行くものを

毎日確認しました。


最初の頃の方法

パパ・ママが数を

教えてあげてください

「Tシャツは2枚持って行くよ。

 今ここに1枚あるよ。

 あと1枚持ってきてね。」


ちょっと慣れたころの方法

パパ・ママから質問をします

「Tシャツは2枚持って行くよ。

 今ここに1枚あるよ。

 あと何枚必要?


さらに慣れてきたころの方法

パパ・ママからの質問を

もっとざっくりと。

Tシャツはあと何枚必要?


そのうち黙って自分で

持ってくるようになりました。

数もわかるようになって、

一石二鳥。



Step4. リュックの中身を一度全部出させる方法

最後の仕上げは、

「リュックの中身を

 一度全部出させる」方法です。


step4

これをやらないと、

持ち物が重複したり

不足したりするので、

絶対にやらせておきたいですね。


教える方法は簡単で

「種類ごとに洋服を並べよう!」

と言うだけです。



出して並べるだけだから簡単!と

思いきや、

リュックの中身を

出している途中に、

今日着る洋服のことが

気になったり、

意識があちこち飛びまくり。。。


なかなか難しい作業のようです。


最初のうちは、

集中できなかったようですが、

3ヶ月ぐらいで

すぐに準備を終わって

出かける前にテレビを見る余裕も

でてきました!


Step.5 失敗を乗り越える方法

子育て中のパパ・ママ、

「失敗」と聞いて

何を連想しますか?


子育てに失敗したくない、とか

子供に失敗させたくない、とか

失敗しないように

先回りしておきたい、とか


そんな気持ちになるパパ・ママも

多いかもしれませんね。


子供が失敗してもOKな環境を

作れば大丈夫!

「失敗しても大丈夫だよ!」と

思える環境の作り方を

ご紹介します。


気づかれないようにフォローする方法


息子が初めて一人で

全部お支度ができたとき、

「忘れ物がないか確認したい!」

という気持ちになりました。。。


子育てママあるあるだと

思うのですが

つい子供のために

手助けしちゃうんですよね。



でも、自信満々の子どもの顔を

見てリュックの中身を

チェックするのを

必死でこらえました。


「ここでチェックしたら、

 この自信を壊してしまう! 」

と思ったからです。


だから

「ママは絶対に、

 中身をチェックしない」

と決めました。


とはいえ、保育園に

ご迷惑をおかけしてはいけないので

予備の着替えを

保育園に置いておく、

古着を園に寄付、

という方法をやっておきました。


失敗を受け止める方法


当たり前の話ですが、

子どもにまかせると

失敗だらけです。

  • ぼーっとテレビを見ていて遅刻
  • ズボンをわすれる
  • 下着が入っていない

などなど・・・ありましたが、

意外となんとかなるものです。


「失敗してもけっこう大丈夫。」と

心配性ママの私が

そう思えるようになりました。


あえて、失敗させて

失敗を受け止めてみる、

そんな方法もあります。


失敗するから、

「大丈夫」が増えていくんですね。

これでだいぶイライラが

減りましたよ。


子育てパパ・ママのお悩みが減る、一人で支度ができる方法のまとめ


ここまでにお伝えした

「子供が一人で支度ができる」方法

のまとめです。


  1. パパ・ママのお悩みをはっきりさせる方法
  2. 洋服の収納方法
  3. 時間になったらお支度を始める方法
  4. 持ち物を覚えさせる方法
  5. リュックの中身を全部出させる方法
  6. 失敗を乗り越える方法


以上のステップを

ゆっくりじっくり積み重ねて、

4歳の子供が朝の支度を一人で

できるまでになりました。


忘れ物をした時は、

次の日に子供が

自分でしっかり

チェックするように。


そんな姿をみているうちに、

「ああ、怒ったりしなくても

 大丈夫なんだな」

「失敗するから、

 しっかりするんだな」

と自然とイライラが

減っていきました。


息子はというと

毎朝ドヤ顔で支度をしています。


なんだか自信もついたようで

心配性ママ、一安心。


もし、

「子どもにもっと

 自信をもってもらいたいなぁ」

「朝を楽にしたいなぁ」

「イライラを減らしたいなぁ」

という方がいらっしゃれば、


どこか1つの方法だけでも

試してみていただけると

嬉しいです。


もしかしたら、

途中でイライラしたり

怒ったりしちゃうことも

あるかもしれませんね。


でも、大丈夫です^ ^

めちゃめちゃ心配性で

短気なママ(私)が、

楽しく子育てできるように

なりましたから。


あなたが「子育てって楽しい」

笑えますように。


伴野悠佳

伴野悠佳

教員の両親の影響で小学生の頃から教育書を読み漁る教育オタク。一児の母。息子を「自分のアタマで考えられる子」を育てるために、日々息子を使って実験中です。

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